siamthai1

May 13, 2026

เผยความจริงแล้ว!! ทราย สก๊อต-หลุยส์ สก๊อต เป็นอะไรกัน หลังหลายคนสงสัย

May 13, 2026

เศรษฐีนีช้ำ ซื้อบ้าน 300 ล้าน สุดท้ายวิวถูกบัง เครียดป่วยซึมเศร้า

May 13, 2026

กระทรวงมหาดไทย สั่งด่วนที่สุด! ถึงผู้ว่าฯ ทั่วประเทศ

May 13, 2026

วันพืชมงคล 2569 เปิดคำทำนาย เสี่ยงทายของกิน 7 อย่าง พระราชพิธีพืชมงคลจรดพระนังคัลแรกนาขวัญ

May 12, 2026

ได้รู้สักที!!! อาการจู่ๆ ลืมว่าจะพูด-จะทำอะไร “หมอวี” เฉลยเกิดจากสาเหตุใด ใช่อัลไซเมอร์ไหม?

ทุกคนเคยเป็น! จู่ๆ ลืมว่าจะพูด-จะทำอะไร เหนื่อย ล้า ลืม สมาธิสั้น อาจเป็นสัญญาณ “สมองล้า” ไม่ใช่แค่อาการชั่วคราว
นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย หรือ หมอวี ศัลยแพทย์ระบบประสาท และสมาชิกวุฒิสภา โพสต์คลิปผ่านทางเฟซบุ๊ก Veerapun Suvannamai ให้ความรู้เกี่ยวกับอาการที่เชื่อว่าแทบทุกคนเคยเป็นมาก่อน คือจู่ๆ ก็ลืมว่าจะพูดอะไร แม้ว่าคำนั้นจะเป็นคำพูดง่ายๆ ที่เรารู้จักดีก็ตาม หรือกำลังจะเดินมาหยิบของบางอย่าง แต่จู่ๆ ก็หลงลืมว่าตนเองกำลังจะมาหยิบอะไร ทำให้บาคนเกิดความกังวลขึ้นมาว่าตนเองกำลังเผชิญกับอัลไซเมอร์ หรือภาวะความจำเสื่อมหรือไม่
“ภาวะสมองล้า” ถือเป็นอาการที่พบได้บ่อยในยุคนี้ โดยเฉพาะคนที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ทำงานหน้าจอทั้งวัน หรือใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดมากๆ ก็อาจจะเกิดอาการเหล่านี้ได้บ่อย สมาธิสั้นลง คิดช้า ความจำระยะสั้นแย่ลง อย่างไรก็ดี ความจริงแล้วอาการดังเช่นที่กล่าวไปข้างต้นนั้น มักจะไม่ถึงกับเรียกว่าเป็นโรค แต่เรียกว่าเป็นอาการของ “ภาวะสมองล้า” หรือ Brain Fog แต่ถ้าอาการเป็นบ่อยมากขึ้น ก็ควรไปตรวจกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ส่วนสาเหตุของภาวะสมองล้านั้น สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่นพักผ่อนน้อย หรือมีคุณภาพการนอนที่ไม่ดี ซึ่งในระยะยาวจะส่งผลต่อโรคด้านความจำต่างๆ ด้วย
น้ำตาลในเลือดผันผวนมากในระหว่างวัน โดยอาจเกิดจากการทานอาหารหวานจัด ส่งผลให้น้ำตาลตก และสมองขาดพลังงานทันทีทันใด

การขาดสารอาหาร เช่น วิตามินB12, โอเมก้า3, ธาตุเหล็ก โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ทานมังสวิรัติ
มีอาการเครียดเรื้อรัง ส่งผลให้ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) สูงขึ้น ซึ่งในระยะยาวจะส่งผลให้ฝ่อลงได้
มีปัญหาการดูดซึมอาการในลำไส้ ซึ่งมีความเชื่อมโยงกับสมอง
เพราะฉะนั้นวิธีฟื้นฟูสุขภาพจากอาการภาวะสมองล้า ก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ, ลดทานอาหารหวานจัด, เสริมวิตามิน, ออกกำลังกายเบาๆ รวมทั้งฝึกสมาธิ โดยคุณหมอย้ำทิ้งท้ายไว้ว่า “เรื่อง Brain Fog ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ นะครับ มันกำลังบอกเราว่าสมองต้องการการดูแลที่มากกว่า เป็นพิเศษกว่าในปัจจุบัน ไม่อย่างนั้นในระยะยาว ก็อาจจะเกิดสมองเสื่อม สมองฝ่อขึ้นมาได้”

May 12, 2026

สุดเศร้า เปิดโพสต์สุดท้าย น้องเติ้ล ก่อนถูกฟ้าผ่าดับ

May 12, 2026

ฟิวส์ขาด! กำนันดัง รัว 11 มม. ใส่เจ้าของโรงหมูคารถหรู เผยชนวนเหตุทำคนอึ้ง

วันที่ 12 พฤษภาคม 2569 เกิดเหตุยิงกันหน้าสถานบันเทิงแห่งหนึ่ง ในพื้นที่ตำบลสนามจันทร์ อำเภอเมือง จังหวัดนครปฐม ส่งผลให้ นายอุดมพงษ์ อายุ 54 ปี เจ้าของโรงหมู ได้รับบาดเจ็บสาหัส ขณะที่ผู้ก่อเหตุคือ นายคมศักดิ์ ซึ่งเป็นกำนันในพื้นที่ ยืนรอมอบตัวกับตำรวจทันทีหลังเกิดเหตุ
เจ้าหน้าที่ตำรวจสถานีตำรวจภูธรนครปฐม ได้รับแจ้งเหตุความรุนแรงบริเวณหน้าสถานบันเทิงแห่งหนึ่ง ในพื้นที่ตำบลสนามจันทร์ อำเภอเมือง จังหวัดนครปฐม จึงประสานเจ้าหน้าที่มูลนิธิสุขศาลานุเคราะห์เข้าตรวจสอบอย่างเร่งด่วน
ที่เกิดเหตุพบผู้ได้รับบาดเจ็บเป็นชาย 1 ราย ทราบชื่อคือ นายอุดมพงษ์ อายุ 54 ปี มีอาชีพเป็นเจ้าของโรงหมู อาการสาหัส เจ้าหน้าที่มูลนิธิได้ให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก่อนเร่งนำตัวส่งโรงพยาบาลเป็นการด่วน
จากการสอบถามพยานผู้เห็นเหตุการณ์เบื้องต้น ทราบว่าก่อนเกิดเหตุ ผู้ก่อเหตุและผู้บาดเจ็บมีปากเสียงทะเลาะวิวาทกันตั้งแต่ภายในสถานบันเทิง ก่อนที่การ์ดของร้านจะเชิญตัวทั้งสองฝ่ายออกมาเคลียร์ปัญหาด้านนอก เนื่องจากสถานบันเทิงใกล้ปิดทำการและใกล้ถึงเวลาที่เจ้าหน้าที่ตำรวจจะเข้าตรวจพื้นที่
ภายหลังออกมาด้านนอก ทั้งสองฝ่ายยังคงมีปากเสียงกันอย่างต่อเนื่อง ก่อนที่นายคมศักดิ์จะใช้อาวุธปืนก่อเหตุ ขณะนายอุดมพงษ์กำลังนั่งอยู่ภายในรถยนต์ BMW ป้ายแดง จากนั้นนายคมศักดิ์ได้ยืนรอมอบตัวกับเจ้าหน้าที่ตำรวจในที่เกิดเหตุทันที

พนักงานสอบสวนได้ตรวจสอบภายในรถยนต์ของผู้บาดเจ็บ พบอาวุธปืนขนาด .38 ตกอยู่บริเวณพื้นรถ นอกจากนี้ยังพบร่องรอยกระสุนปืนที่กระจกหน้ารถ และพบปลอกกระสุนขนาด 11 มม. ตกอยู่บริเวณหน้ารถ โดยเจ้าหน้าที่พิสูจน์หลักฐานได้เก็บรวบรวมไว้เป็นหลักฐานสำคัญ
เบื้องต้นเจ้าหน้าที่ตำรวจตั้งประเด็นสาเหตุของเหตุการณ์ไว้ 2 ประเด็น คือ ความขัดแย้งเรื่องความหึงหวง เนื่องจากภรรยาเก่าของผู้ก่อเหตุมีความสัมพันธ์กับผู้บาดเจ็บ และปัญหาเรื่องการเงิน อย่างไรก็ตาม ขณะนี้อยู่ระหว่างการสอบสวนอย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป.