siamthai1

ผลไม้ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า ผลไม้บางประเภทอาจแฝงความเสี่ยงต่อร่างกาย หากเลือกซื้อโดยไม่สังเกตให้ดี
1. ผลไม้ที่มีรูปร่างผิดปกติอย่างเห็นได้ชัด



โดยธรรมชาติแล้ว ผลไม้แต่ละชนิดอาจมีขนาดและรูปร่างแตกต่างกันได้บ้าง แต่หากพบว่าผลไม้มีลักษณะบิดเบี้ยว ผิดรูป หรือมีขนาดใหญ่ผิดปกติจำนวนมาก ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
ความผิดปกติดังกล่าวอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความแปรปรวนทางพันธุกรรม สภาพแวดล้อมในการเพาะปลูก หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโต แม้จะไม่ได้หมายความว่าเป็นอันตรายทุกกรณี แต่ผู้บริโภคควรเลือกซื้อผลไม้ที่มีลักษณะตามธรรมชาติและมาจากแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือ เพื่อความปลอดภัย
2. ผลไม้ที่เริ่มเน่าเสียหรือมีรอยเน่าชัดเจน
เมื่อผลไม้เริ่มเน่าเสีย วิตามินและสารอาหารต่าง ๆ จะค่อย ๆ ลดลง ขณะเดียวกันเชื้อราและแบคทีเรียก็อาจเจริญเติบโตและสร้างสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้
ที่สำคัญ แม้จะตัดส่วนที่เน่าออกแล้ว แต่เชื้อราและสารพิษบางชนิดอาจแพร่กระจายเข้าไปในเนื้อผลไม้ส่วนอื่นที่ยังดูปกติจากภายนอก ทำให้การรับประทานผลไม้ที่มีร่องรอยเน่าเสียยังคงมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในระยะยาว
3. ผลไม้หั่นสำเร็จรูป
ผลไม้หั่นพร้อมรับประทานได้รับความนิยมเพราะสะดวกและราคาย่อมเยา แต่ผู้บริโภคไม่สามารถทราบได้แน่ชัดว่าผลไม้ที่นำมาหั่นนั้นมีความสดใหม่เพียงใด หรือเคยมีส่วนที่เสียหายมาก่อนหรือไม่



นอกจากนี้ ยังมีประเด็นเรื่องความสะอาดในขั้นตอนการเตรียมอาหาร เช่น การล้างผลไม้ ความสะอาดของอุปกรณ์ รวมถึงการเก็บรักษาหลังหั่น ซึ่งหากทำไม่ถูกสุขลักษณะ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้ อีกทั้งเมื่อผลไม้ถูกหั่นและสัมผัสอากาศเป็นเวลานาน คุณค่าทางโภชนาการบางส่วนก็อาจลดลงด้วย
2 กรณีที่ผลไม้ยังสามารถรับประทานได้
1. ผลไม้ที่มีรอยแห้งจากความเย็นหรือแช่เย็นนาน
ผลไม้บางชนิดอาจเกิดรอยเหี่ยว แห้ง หรือสีเปลี่ยนเล็กน้อยจากการเก็บในอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน เนื่องจากการสูญเสียน้ำหรือการเกิดออกซิเดชัน แม้หน้าตาจะไม่น่ารับประทานเท่าเดิม แต่หากยังไม่มีกลิ่นผิดปกติหรือร่องรอยเน่าเสีย ก็ยังสามารถรับประทานได้
อย่างไรก็ตาม การรับประทานผลไม้ขณะสดใหม่ยังคงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะให้ทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วนกว่า
2. ผลไม้ที่มีรอยช้ำเล็กน้อย
ระหว่างการเก็บเกี่ยว ขนส่ง หรือวางจำหน่าย ผลไม้อาจเกิดรอยช้ำ รอยบุบ หรือรอยถลอกได้ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีเปลือกบางและเนื้อนิ่ม ซึ่งโดยทั่วไปเป็นเพียงความเสียหายทางกายภาพ ไม่ได้ก่อให้เกิดสารพิษหรืออันตรายต่อสุขภาพโดยตรง
อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานผลไม้ที่มีรอยช้ำโดยเร็ว และหากพบว่ามีกลิ่นผิดปกติ กลิ่นคล้ายแอลกอฮอล์ หรือมีรสชาติเปลี่ยนไป ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน เพราะอาจเริ่มเข้าสู่กระบวนการเน่าเสียแล้ว
สรุป: การเลือกซื้อผลไม้ควรเน้นความสดใหม่ หลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีร่องรอยเน่าเสียหรือไม่ทราบแหล่งที่มาอย่างชัดเจน เพื่อให้ได้รับประโยชน์ทางโภชนาการอย่างเต็มที่และลดความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว
ที่มา soha

ทำไมหลายคนถึงปวดฉี่ทันทีเวลาอาบน้ำ? ผู้เชี่ยวชาญเผย สาเหตุที่เกี่ยวข้อง ทั้งร่างกายและสมอง จนหลายคนอ่านแล้วถึงกับร้อง “จริงมาก!”
หลายคนต้องเคยเป็นแบบนี้…



ก่อนอาบน้ำก็ยังไม่รู้สึกอะไร แต่พอเปิดฝักบัว น้ำไหลโดนตัวปุ๊บ กลับรู้สึก “อยากเข้าห้องน้ำ” ขึ้นมาทันที
บางคนถึงขั้นปัสสาวะระหว่างอาบน้ำเป็นประจำ จนกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว
แม้หลายคนจะเขินที่จะพูดถึง แต่ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคน จํานวนมาก และจริงๆ แล้วเกี่ยวข้องกับทั้ง “สมอง” และ “การตอบสนองของ ร่างกาย”
เสียงน้ำและอุณหภูมิ มีผลต่อสมองโดยตรง
ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า เสียงน้ำไหลหรือความรู้สึกตอนน้ำสัมผัสร่างกาย สามารถกระตุ้นสมองให้เชื่อมโยงกับการขับถ่ายได้
คล้ายกับเวลาบางคนได้ยินเสียงน้ำแล้วรู้สึกปวดฉี่ทันที



เพราะสมองเริ่มจดจำว่า “ถึงเวลาปล่อยออก”
โดยเฉพาะคนที่เคยทำแบบนี้บ่อยๆ ร่างกายจะยิ่งเกิดความเคยชินแบบ อัตโนมัติ
อากาศอุ่นยังทำให้ร่างกายผ่อนคลาย
เวลาร่างกายโดนน้ำอุ่น กล้ามเนื้อจะคลายตัว รวมถึงกล้ามเนื้อกระเพาะ ปัสสาวะด้วย
จึงทำให้บางคนรู้สึกปวดปัสสาวะง่ายขึ้นระหว่างอาบน้ำ
ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายในหลายคน
แต่ก็มีเรื่องที่ควรระวังเช่นกัน
เพราะหากร่างกายเริ่ม “ติดเงื่อนไข” ว่าต้องได้ยินเสียงน้ำถึงจะปัสสาวะได้
อาจทำให้บางคนเกิดปัญหากลั้นปัสสาวะยาก หรือปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นใน อนาคตได้
โดยเฉพาะผู้หญิง ที่ระบบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไวต่อการจดจำพฤติกรรม มากกว่าที่หลายคนคิด
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังเตือนว่า แม้ปัสสาวะจะไม่ได้สกปรกมากในคน สุขภาพดี
แต่การปัสสาวะในห้องอาบน้ำเป็นประจำ อาจทำให้เกิดกลิ่นสะสมหรือแบคทีเรียในบางจุดได้ หากทําความสะอาดไม่เพียงพอ
อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่ได้ถือว่า “ผิดปกติ” หากไม่ได้เกิดร่วมกับอาการอื่น เช่น
ปวดปัสสาวะตลอดเวลา
แสบขณะปัสสาวะ
กลั้นไม่อยู่
หรือปัสสาวะบ่อยผิดปกติทั้งวัน
เพราะอาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินปัสสาวะ และควรพบแพทย์
หลายคนหลังอ่านเรื่องนี้ ต่างพูดเหมือนกันว่า
“นึกว่าเป็นอยู่คนเดียวมาตลอด”

อัปเดต ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ ราคาน้ำมันเบนซิน แก๊สโซฮอล์ ราคาน้ำมันดีเซล เช็ก ราคาน้ำมันล่าสุด ราคาน้ำมัน จาก ปตท. บางจาก
ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ (1 มิ.ย. 69) ปตท. บางจาก อัปเดตราคาล่าสุด
ราคาน้ำมันพรุ่งนี้2569 ไม่มีการเปลี่ยนแปลง หลังบริษัท ปตท.น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน) หรือโออาร์ (OR) และบริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) หรือ BCP ประกาศลดราคาน้ำมันเบนซิน แก๊สโซฮอล์ 96 ,91 ลง 70 สตางค์ต่อลิตร
ด้านดีเซลลดราคา 50 สตางค์ต่อลิตร
ขณะที่ดีเซลพรีเมี่ยมลดราคา 1 บาทต่อลิตร เมื่อวันที่ 30 พ.ค. 69
ส่งผลให้ราคาน้ำมันขายปลีกในพื้นที่กรุงเทพฯ ที่ยังไม่รวมภาษีบำรุงท้องถิ่นพรุ่งนี้ เป็นดังนี้



กลุ่มน้ำมันเบนซิน
เบนซิน ลิตรละ 52.49 บาท
ซุปเปอร์เพาเวอร์ แก๊สโซฮอล์ 95 ลิตรละ 50.99 บาท (โออาร์)
แก๊สโซฮอล์ 98+ ลิตรละ 53.44 บาท (บางจาก)
แก๊สโซฮอล์ 95 ลิตรละ 42.90 บาท
แก๊สโซฮอล์ 91 ลิตรละ 42.53 บาท
แก๊สโซฮอล์ E20 ลิตรละ 37.90 บาท
แก๊สโซฮอล์ E85 ลิตรละ 33.84 บาท



กลุ่มน้ำมันดีเซล
ซุปเปอร์พาวเวอร์ดีเซล ลิตรละ 59.25 บาท (โออาร์)
ดีเซล ลิตรละ 40.70 บาท (โออาร์)
ดีเซล B20 ลิตรละ 35.20 บาท (โออาร์)
ไฮพรีเมี่ยมดีเซลพลัส ลิตรละ 59.25 บาท (บางจาก)
ไฮดีเซล S ลิตรละ 40.70 บาท (บางจาก)
ดีเซล B20 ลิตรละ 35.20 บาท (บางจาก)

จากกรณี บอล เชิญยิ้ม นักแสดงตลกชื่อดัง ได้ออกมาประกาศยุติสถานะความเป็นสามีภรรยากับ ยูริ โดยระบุว่าทั้งสองฝ่ายได้ตกลงแยกทางกันแล้ว แต่ยังคงรักษาความสัมพันธ์ในฐานะเพื่อนและพี่น้องที่หวังดีต่อกัน พร้อมขอความกรุณาจากทุกคนให้เคารพการตัดสินใจของทั้งคู่
ก่อนหน้านี้ บอล เชิญย้ม ได้โพสต์ข้อความผ่านโซเชียลมีเดียว่า ตอนนี้ผมกับยูริได้ตกลงยุติสถานะ สามี-ภรรยา กันแล้ว แต่ยังคงเหลือสถานะเป็นเพื่อน เป็นพี่น้อง ที่หวังดีต่อกัน และยังดูแลกันดีเหมือนเดิม จึงขอความกรุณาทุกท่าน เคารพในการตัดสินใจครั้งนี้ของเราสองคนด้วยครับ
ล่าสุด วันที่ 31 พฤษภาคม 2569 หม่ำ จ๊กมก ได้กล่าวถึงมุมมองความรัก พร้อมส่งกำลังใจถึง บอล เชิญยิ้ม และภรรยา โดยยกประสบการณ์ชีวิตคู่ของตัวเองมาเป็นข้อคิดว่า คู่รักทุกคู่ย่อมมีปัญหากันทั้งนั้น อย่าเอาเรื่องความถูกต้องมาเป็นประเด็นถกเถียง เพราะสุดท้ายต่างฝ่ายต่างก็คิดว่าตัวเองถูก จนหาคนผิดไม่ได้
คู่รักทุกคู่ มีปัญหาทุกคู่แหละ อย่าเอาเรื่องถูกต้องมาคุยเลย มันไม่จบจริงๆ กูก็ถูก มึงก็ถูก ใครผิดวะ มันต้องถอยหลัง มาทบทวน ชีวิตกูนี่แหละ มันไม่เคยขอโทษไง แต่เราก็ยกโทษ เพราะเรารักเขา

วันที่ 31 พฤษภาคม 2569 ศูนย์สำรวจความคิดเห็นนิด้าโพล สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า) เปิดเผยผลสำรวจเรื่อง ผู้ว่าฯ กทม. อิสระหรือสังกัดพรรค โดยสำรวจความคิดเห็นประชาชนอายุ 18 ปีขึ้นไปที่มีสิทธิเลือกตั้งในกรุงเทพมหานคร ระหว่างวันที่ 25-26 พฤษภาคม 2569 ครอบคลุมทั้ง 50 เขต ทุกระดับการศึกษา อาชีพ และรายได้ รวม 1,310 ตัวอย่าง เพื่อศึกษาความเห็นเกี่ยวกับแนวโน้มการลงคะแนนเลือกตั้งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานครและสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร (สก.) ในวันที่ 28 มิถุนายน 2569
ถามถึงแนวโน้มของคนกรุงเทพมหานครในการลงคะแนนเสียงเลือกผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม. ในการเลือกตั้งวันที่ 28 มิถุนายน 2569 พบว่า
ร้อยละ 64.96 ระบุว่า เลือกผู้สมัครอิสระที่ไม่สังกัดพรรคการเมืองและไม่มีพรรคการเมืองหนุนหลัง
ร้อยละ 16.88 ระบุว่า เลือกผู้สมัครที่สังกัดพรรคการเมือง
ร้อยละ 12.82 ระบุว่า เลือกผู้สมัครอิสระแต่มีพรรคการเมืองหนุนหลัง
ร้อยละ 5.34 ระบุว่า ไม่แน่ใจ
สำหรับแนวโน้มของคนกรุงเทพมหานครในการลงคะแนนเสียงเลือกผู้สมัคร สก. ในการเลือกตั้งวันที่ 28 มิถุนายน 2569 พบว่า
ร้อยละ 48.47 ระบุว่า เลือกผู้สมัครอิสระที่ไม่สังกัดพรรคการเมืองและไม่มีพรรคการเมืองหนุนหลัง
ร้อยละ 33.21 ระบุว่า เลือกผู้สมัครที่สังกัดพรรคการเมือง
ร้อยละ 11.60 ระบุว่า เลือกผู้สมัครอิสระแต่มีพรรคการเมืองหนุนหลัง
ร้อยละ 6.72 ระบุว่า ไม่แน่ใจ

วันที่ 31 พฤษภาคม 2569 มีรายงานว่า จากกรณีที่ก่อนหน้านี้มีภาพทีมงานสูบบุหรี่ไฟฟ้า ภายในสตูดิโอระหว่างการถ่ายทอดสดรายการ ชิงช้าสวรรค์ 2026 ตามมาด้วยกระแสวิพากษ์วิจารณ์ถึงความไม่เหมาะสม
ล่าสุด เพจเฟซบุ๊ก Workpoint Entertainment ได้ออกมาโพสต์ระบุว่า แถลงการณ์บริษัท ไทย บรอดคาสติ้ง จำกัด เกี่ยวกับกรณีที่เกิดขึ้น ออก ณ วันที่ 30 พฤษภาคม 2569

วันที่ 31 พฤษภาคม 2569 เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.บางบัวทอง จ.นนทบุรี รับแจ้งเหตุรถโดยสารปรับอากาศเฉี่ยวชนรถจักรยานยนต์ มีผู้เสียชีวิต 1 ราย บริเวณหน้าแม็คโคร สาขาบางบัวทอง ต.บางบัวทอง อ.บางบัวทอง จ.นนทบุรี จึงประสานเจ้าหน้าที่อาสาสมัครมูลนิธิร่วมกตัญญู และทีมแพทย์จากสถาบันนิติวิทยาศาสตร์เข้าตรวจสอบ



ที่เกิดเหตุบนถนน 3 เลน มุ่งหน้า อ.ไทรน้อย พบรถโดยสารปรับอากาศสาย 134 เส้นทางบัวทองเคหะ-หมอชิต 2 สีครีม-น้ำเงิน ทะเบียน 12-2779 กรุงเทพมหานคร จอดอยู่ในสภาพกันชนหน้าหลุดและกระจกแตก โดยมี นายณัฐพล อายุ 36 ปี พนักงานขับรถ ขสมก. ยืนรอให้การกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ ส่วนบริเวณด้านหน้าพบรถจักรยานยนต์ยี่ห้อ Yamaha Nouvo Elegance ทะเบียน วขษ 877 กรุงเทพมหานคร สภาพพังเสียหายอย่างหนัก ทราบชื่อผู้ขับขี่คือ นายวรพจน์ อายุ 59 ปี อาชีพไรเดอร์ เสียชีวิตในที่เกิดเหตุ เบื้องต้นพบแขนและขาด้านขวาหัก โดยอยู่ระหว่างการชันสูตร
จากการสอบถาม นายณัฐพล ให้การว่า เหตุเกิดช่วงเวลาประมาณ 00.50 น. ขณะกำลังขับรถโดยสารเที่ยวสุดท้ายกลับเข้าอู่ที่เคหะบางบัวทอง-ไทรน้อย โดยขับตามหลังรถแท็กซี่ที่กำลังลงสะพานมา ระหว่างนั้นสังเกตเห็นรถจักรยานยนต์ขี่ย้อนศรและหักหลบรถแท็กซี่ ก่อนพุ่งเข้าชนรถโดยสารอย่างกะทันหัน โดยไม่แน่ใจว่าผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ตั้งใจจะย้อนศรขึ้นสะพานหรือไม่ หลังเกิดเหตุได้ลงมาตรวจสอบและพบว่าผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์เสียชีวิตแล้ว